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スポーツ

運動不足解消にスローエアロビック 伊東

[ 一般 ]

 伊東市桜ガ丘のウェルネス・スポーツクラブは腕の上げ下げ、足踏みなど、シンプルな動きで体幹を動かすスローエアロビックの普及に努めている。このほど、50~70代の女性6人が無料体験会に参加し、指導者の動きに合わせて体を動かした。 ... 続きを読む

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