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日曜健康福祉便 476=生涯予防が必要な骨粗しょう症 食生活、運動で対処を(県健康福祉交流プラザ管理栄養士・土橋香織)

[ 寄稿 ]

 骨粗しょう症とは、骨強度が低下して骨折しやすい状態になることです。骨折は寝たきりの原因になりうるため、生涯を通じて骨粗しょう症の予防を心がけることが大切です。成長期に獲得する最大骨量をより大きくすること、加齢や女性の閉経に伴う骨量減少を最... 続きを読む

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