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日曜健康福祉便 368=バランスと良好さ重要 「行動」・「防衛」二つの体力(県総合健康センター所長=指定管理者シンコースポーツ・木本愛郎)

[ 寄稿 ]

 今回のテーマは「体力」です。体力測定と言うと思い浮かべるのは、反復横跳びや垂直飛びでしょうか? 実は体力とは、もっと広い意味があります。  体力は行動体力と防衛体力の二つに分類されます。行動体力は実際に体を動かすために必要な体... 続きを読む

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