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日曜健康福祉便 521=伊豆地域に多い高血圧 新鮮食材を調味料工夫、野菜で減塩(賀茂健康福祉センター健康増進課・栗崎涼子)

[ 寄稿 ]

 伊豆地域には高血圧の人が多いのはご存じですか? 食生活において、食塩に含まれるナトリウムには血圧を上げる働きがあることから、減塩を意識することが大切です。伊豆半島は新鮮な海や山の幸が豊富な地域ですので、これらの食材の味を生かしながら、減塩... 続きを読む

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